I miei corsi sono pensati per accompagnarti in diverse fasi della vita, con un approccio empatico, educativo e pratico. Ogni incontro è studiato per rispondere alle tue esigenze e offrirti strumenti concreti per il tuo benessere.
Mestruazioni: mamme e figlie insieme
Un corso pensato per creare un momento speciale tra mamme e figlie, esplorando il tema del ciclo mestruale in modo naturale e positivo.
Questo corso è adatto a te se:
Desideri creare un momento di connessione unica tra voi due.
Vuoi aiutare tua figlia a vivere il ciclo mestruale con serenità e consapevolezza.
Cerchi un modo per aprire un dialogo sincero e naturale.
Preparto: prepararsi al parto con serenità
Un percorso dedicato a coppie in attesa, per affrontare il parto con consapevolezza e preparazione.
Questo corso è adatto a te se:
Vuoi imparare esercizi per il pavimento pelvico utili prima e dopo il parto.
Vuoi sentirti pronta e informata su ogni fase del parto.
Desideri conoscere tecniche di rilassamento e gestione del dolore.
Desiderate comprendere il ruolo attivo del papà, senza che diventi un mero spettatore, ma una risorsa importante.
Ciclo mestruale: percorsi per adulti
Un corso dedicato alle donne adulte per approfondire la conoscenza del ciclo mestruale e della sua connessione con il benessere.
Questo corso è adatto a te se:
Desideri migliorare il tuo benessere intimo e generale.
Vuoi comprendere meglio come il ciclo influisce sul tuo corpo e sulla tua energia.
Cerchi strategie per armonizzare il rapporto con il tuo ciclo.
Menopausa: una nuova primavera
Un corso per vivere la menopausa come una fase di trasformazione positiva, con strumenti pratici e supporto personalizzato.
- Questo corso è adatto a te se:
- Vuoi capire meglio i cambiamenti che il tuo corpo sta attraversando.
- Desideri affrontare sintomi come secchezza, vampate e sbalzi d’umore.
- Cerchi un modo per vivere questa fase con energia e consapevolezza.
Educazione sessuale e affettiva per giovani
Un percorso educativo pensato per adolescenti, per affrontare temi legati alla sessualità e ai sentimenti con consapevolezza e responsabilità.
- Questo corso è adatto a te se:
- Vuoi accompagnare tuo figlio o tua figlia nella scoperta di una sessualità sana e consapevole.
- Desideri prevenire le malattie sessualmente trasmissibili e promuovere il rispetto del proprio corpo.
- Cerchi un modo per affrontare con loro temi delicati come relazioni, affettività e cambiamenti del corpo.